Fachliche Qualifikation und Spezialisierung

Zertifizierter Trainer mit Spezialisierungen in:

Wirbelsäulentraining für Rückengesundheit, Haltungskorrektur und Schmerzprävention

YOGA für ganzheitliche Beweglichkeit, Stressreduktion und Körperbewusstsein

Seniorentraining für sicheres, altergerechtes Kraft- und Mobilitätstraining

Beckenbodentraining für Stabilität, Prävention und gezielte Kräftigung, Prostata-Erkrankung

YOGA für Schwangere für sanfte Begleitung während der Schwangerschaft

Einzeltraining 1:1

Galerie

Anbei einige Eckpunkte auf die ich bei den einzelnen Therapien eingehe

Wirbelsäulen-training

~Rückengesundheit

~Rückenübungen

~Starke Wirbelsäule

~Rücken stärken

~Rückenschule

~Rückenschmerzen vorbeugen

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~Fitness für den Rücken

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YOGA

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